みなさんこんにちは！
ハイブリッド投資家の岡村直紀です。

「イップス」という言葉はみなさんご存知でしょうか？

ゴルフのパッティングや野球のピッチングなどにおいて
過去の失敗経験から、極度の緊張感によって
体が硬直してしまい、スムーズなプレーができなくなり
通常では考えられないようなミスを
連発してしまう現象を「イップス」と言います。

YouTubeで「イップス」と検索すれば
悪い意味で、信じられないようなプレーが
動画で投稿されています。

これは下手な人ではなく、むしろ真剣に取り組んでいる
上級者がかかる可能性があり、かかってしまうと
本当にツライ精神的な病気のようなもので、
克服するのは至難の技です。

これを防ぐためには、

「やるべきルーティンを守り、ハラを括る」

しかありません。プレーにおいて、

「上手くいくかどうか？」
「失敗したらどうしよう？」

このようなことに意識を持っていっても
結局、「結果は神のみぞ知る」なわけです。

自分のコントロール外のことに気を取られては、
結果はよくなるどころか、パフォーマンスに迷いが生じて
いつも通りのことすらできなくなります。

目の前のやるべきことをいつも通りの
手順、ルーティン、ルールでやるだけ、
というマインドになっていれば、
プレーの安定感は増し、イップスにもなりづらいのです。

これはイップスになる、ならないに限らず、
仕事、トレード、スポーツ、
全てのチャレンジに言えると思います。

やるべきことに集中し、どういう結果になろうと
受け入れる覚悟を持つ。

そして「やるべきこと」がしっかりできるように
「ルーティン」や「ルール」は徹底的に守る。

「絶対」の無い世の中において、結局これをすることが
自分のパフォーマンスを最大限に高めます。

「緊張する場面だけど、いつも通りのやるぞ！
ダメならしょうがない！また次だ！」

このハラの括り方が大切です。
———————————————
↓岡村直紀のメルマガ登録はこちら！↓

https://naokiokamura.com/fx/naokioka

メルマガ登録者限定で

「元ゴルフレッスンプロが教える！
会社をいつでも辞められるようにするための
知っておくべき５つのレッスン」

を無料プレゼント中！
ぜひご登録いただきダウンロード下さい！
———————————————